La ricerca della semplicità
V02 max , lattato, soglia aerobica, anaerobica, piruvato, ciclo di Krebs, potenza, resistenza , stress positivo, negativo etc etc etc Quante di queste ed altre
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Da allenatore e da atleta (in passato a livello giovanile) e podista di livello amatoriale adesso, ho avuto ed ho modo di osservare generazioni di
.no, non sono ammattito nè sono diventato un testimonial della famosa campagna pubblicitaria del noto marchio di telefonia mobile…. Se avete pazienza di leggermi, vi
Quando ero piccolo, mi piaceva quella parte della settimana enigmistica che proponeva “trova le differenze ” tra due vignette apparentemente uguali…almeno ad una prima occhiata
Siamo tutti allenatori!!! Mi piace cominciare questa pillola, ultima di Ottobre, con un pizzico di pepe…lungi da me dal fare polemiche inutili!! Spesso, durante le
Non è uno spot pubblicitario. …. La nota marca di abbigliamento ed accessori sportivi non è altro che l’acronimo di “anima sana in corpo sano”,
Il discorso sul doping sportivo meriterebbe un intero libro, tuttavia voglio esprimere la mia condanna assoluta verso coloro che utilizzano sostanze dopanti per migliorare la
Quelli che…. prima di una gara non stanno mai bene quelli che… oggi la faccio solo per allenamento Quelli che…l’ho lasciato andare via perchè non
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In matematica ci hanno insegnato che 10+11 dà come risultato 21 e che 21 +21 fa 42! Ma se parliamo di corsa , 10+11 fa
Questa frase è stata molto ricorrente come risposta a coloro che durante una gara od un allenamento intenso avevano accusato questo fastidio, piu’ o meno
Da grande appassionato di atletica leggera, ho seguito il mondiale che si è svolto dal 22 al 30 agosto a Pechino, in Cina. Come un
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