Istruttore Running
Oltre 20 anni di esperienza
Scopri il
Settore
Schede Personalizzate
Il running ti aspetta
Formazione all'avanguardia
Puoi Essere Seguito attraverso le seguenti modalità
Online Training
Tramite le schede tecniche e le tabelle di allenamento fatte su misura per tutti i tipi di sportivi e obiettivi da raggiungere
Lezioni Private
Per coloro che vogliono un rapporto diretto e personalizzato con il proprio allenatore
Lezioni di Gruppo
Per tutti coloro che amano correre e camminare in gruppo all'aria aperta
I nostri clienti credono in noi
ECCO QUELLO CHE DICONO
impegnarsi per raggiungere gli obiettivi
mettiti alla prova.
passa al livello successivo.

CORRIAMO CALENZANO info utili
CORRIAMO CALENZANO è un allenamento collettivo con ritrovo alle ore 19.30 tutti i martedì in piazza del Sapere Calenzano (FI) E’ così suddiviso: Gruppo running di km 8 diviso in 2 sottogruppi con velocità diverse Gruppo running di km 5 con velocità tranquilla Walking sportivo a buon passo di circa

LE SALITE BALZATE
Oggi vedremo una struttura allenante per quei runners che vogliono migliorare le proprie prestazioni nella corsa attraverso l’allenamento della forza specifica, per diventare più efficienti e resistenti. Ma cosa si intende per “efficiente e resistente”? Possiamo paragonare l’efficienza di un runner al consumo di un’automobile; un runner più efficiente è un podista





