Questa piccola premessa mi serve per introdurre l’argomento della pillola di Novembre, ovvero l’interpretazione spesso sbagliata di un dato fatto, oggetto ,situazione.
Siete curiosi?
Seguitemi nel ragionamento…
Prendiamo in esame queste due situazioni:
- IL PODISTA ROSSI OGGI HA CORSO 10 KM A RITMO DI 4′ AL KM
- IL PODISTA BIANCHI OGGI HA CORSO 10 KM A RITMO DI 4′ AL KM
Dove e quali sono le differenze tra i due allenamenti?
Avete 30” di tempo…
Tic…tac…tic tac…
La risposta è che non abbiamo abbastanza informazioni per valutare.
Aggiungiamo qualche informazione in più:
- IL PODISTA ROSSI OGGI HA CORSO 10 KM A RITMO DI 4′ AL KM CON LA TEMPERATURA ESTERNA DI 30 GRADI
- IL PODISTA BIANCHI OGGI HA CORSO 10 KM A RITMO DI 4′ AL KM CON TEMPERATURA ESTERNA DI 9 GRADI
E’ semplicemente bastato aggiungere un dato e le differenze tra i due allenamenti apparentemente identici sono emerse.
Andiamo avanti :
- IL PODISTA ROSSI OGGI HA CORSO 10 KM A RITMO DI 4′ AL KM CON LA TEMPERATURA ESTERNA DI 30 GRADI; IERI AVEVA CORSO UNA GARA DI MEZZA MARATONA
- IL PODISTA BIANCHI OGGI HA CORSO 10 KM A RITMO DI 4′ AL KM CON TEMPERATURA ESTERNA DI 9 GRADI; IERI AVEVA PASSATO LA GIORNATA IN TOTALE RELAX SUL DIVANO
Dopo queste due altre informazioni, gli allenamenti dei due podisti stanno assumendo dei valori ben diversi.
Potremo andare ancora avanti:
- IL PODISTA ROSSI OGGI HA CORSO 10 KM A RITMO DI 4′ AL KM CON LA TEMPERATURA ESTERNA DI 30 GRADI; IERI AVEVA CORSO UNA GARA DI MEZZA MARATONA; SI è SVEGLIATO ALL’ALBA ED HA CORSO A DIGIUNO
- IL PODISTA BIANCHI OGGI HA CORSO 10 KM A RITMO DI 4′ AL KM CON TEMPERATURA ESTERNA DI 9 GRADI; IERI AVEVA PASSATO LA GIORNATA IN TOTALE RELAX SUL DIVANO;HA FATTO UNA RICCA COLAZIONE PRIMA DI ALLENARSI
In poche righe lo scenario è cambiato del tutto.
Questo banale esempio, ci deve far capire l’importanza enorme che ha il contesto in cui si valuta un allenamento( ma anche ogni altra cosa ); non possiamo a priori capire la portata di un allenamento, di un concetto se non lo contestualizziamo!
…e se qualche amico podista vi dice di poter correre un allenamento vostro più veloce di voi….chiedetegli tutti i dettagli!!!!!
C’è CORSA E CORSA….
A PRESTO Amici
Alberto Biscardi
